Spray para dormir de lavanda y manzanilla

Uno de los aceites esenciales más populares para dormir es la lavanda. La lavanda tiene un aroma relajante y relajante que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que hace que sea más fácil relajarse y quedarse dormido. La manzanilla es otro aceite esencial conocido por sus efectos calmantes, por lo que es un complemento perfecto para la lavanda para una mezcla que induce el sueño.

Para crear un spray para dormir de lavanda y manzanilla, necesitará algunos ingredientes simples. Comience combinando 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 10 gotas de aceite esencial de manzanilla en una pequeña botella de spray. Agregue 2 cucharadas de hamamelis y 1 cucharada de agua destilada a la botella, luego agite bien para mezclar los ingredientes.

https://reedaromalab.com/tag/scent-diffuser-best-china-wholesalerOtra mezcla de aceite esencial popular para dormir es una combinación de madera de cedro y bergamota. El aceite esencial de Cedarwood tiene un aroma cálido y leñosos que puede ayudar a promover la relajación y reducir el estrés, mientras que el aceite esencial de Bergamot tiene un aroma cítrico y edificante que puede ayudar a elevar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.

Para crear una mezcla de sueño de cedarwood y bergamot, combinar 10 gotas de aceite esencial de cedarwood y 10 gotas de aceite esencial de bergamot en una pequeña botella de rodillos. Llene el resto de la botella con un aceite portador, como jojoba o aceite de almendra dulce, luego enrolle la mezcla sobre las muñecas, las sienes o la parte inferior de los pies antes de acostarse. La combinación de madera de cedro y bergamota crea una mezcla armoniosa que promueve la relajación y el sueño reparador. Ylang Ylang tiene un aroma dulce y exótico que puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación, mientras que el geranio tiene un aroma floral y edificante que puede ayudar a equilibrar las emociones y calmar la mente. Llene el resto de la botella con un aceite portador, luego enrolle la mezcla sobre sus puntos de pulso antes de acostarse.

Personalización de difusor de Reed Scented

Esta mezcla de sueño de bricolaje puede ayudar a crear una sensación de paz y tranquilidad, lo que hace que sea más fácil relajarse y quedarse dormido. La combinación de Ylang Ylang y Geranium crea una mezcla hermosa y armoniosa que promueve un sueño reparador.

En conclusión, los aceites esenciales pueden ser una herramienta poderosa para mejorar la calidad del sueño y promover la relajación. Ya sea que prefiera una mezcla relajante de lavanda y manzanilla, una mezcla de cedarwood y bergamot, o una mezcla floral de Ylang Ylang y Geranium, hay infinitas posibilidades para crear sus propias mezclas de sueño de bricolaje. Experimente con diferentes aceites esenciales y encuentre la combinación que funcione mejor para usted, luego disfrute de una noche de sueño relleno lleno de dulces sueños.

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