Table of Contents
Tinh dầu hoa oải hương
| Tên | Bộ khuếch tán sậy mùi hương |
| Vật liệu | Gốm |
| Thích hợp cho | Phòng chơi |
| Mùi hương | Camellia Sakura, hoa huệ màu tím |
| Công suất | 250ml |
| Color | Tàu tím |
| Origin | Nhà cung cấp Trung Quốc |
| Thời gian | 1 năm |
Tinh dầu hoa oải hương là một trong những loại dầu phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất để thúc đẩy giấc ngủ. Các đặc tính làm dịu và làm dịu của nó giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng, làm cho nó dễ ngủ hơn. Mùi hương hoa của hoa oải hương đã được chứng minh là làm giảm nhịp tim và huyết áp, có thể tạo ra một môi trường hòa bình có lợi để nghỉ ngơi.
Để sử dụng dầu hoa oải hương một cách hiệu quả, hãy xem xét thêm một vài giọt vào gối của bạn hoặc sử dụng bộ khuếch tán trong phòng ngủ của bạn. Bạn cũng có thể trộn nó với một loại dầu mang và áp dụng nó cho cổ tay hoặc thái dương của bạn trước khi đi ngủ. Nhiều người thấy rằng việc kết hợp hoa oải hương vào thói quen ban đêm của họ giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của họ.
Tinh dầu hoa cúc
https://reedaromalab.com/tag/cheapest-room-sprays-supplier
Tinh dầu hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời khác cho những người tìm kiếm giấc ngủ tốt hơn. Được biết đến với tác dụng chống lo âu và an thần, hoa cúc có thể giúp làm dịu tâm trí và thúc đẩy thư giãn. Hương thơm nhẹ nhàng, giống như táo của hoa cúc tạo ra một bầu không khí thoải mái, khiến nó trở thành một yêu thích trong số những người mất ngủ.
Bạn có thể thưởng thức dầu hoa cúc bằng cách thêm nó vào bồn tắm ấm trước khi đi ngủ hoặc sử dụng nó trong bộ khuếch tán. Giống như hoa oải hương, hoa cúc cũng có thể được pha trộn với một loại dầu mang cho ứng dụng tại chỗ. Nhiều người dùng báo cáo rằng hoa cúc không chỉ giúp họ ngủ nhanh hơn mà còn nâng cao chất lượng tổng thể của phần còn lại của họ.
Tinh dầu Bergamot
Tinh dầu Bergamot nổi bật vì khả năng độc đáo của nó để giảm bớt căng thẳng trong khi cũng thúc đẩy cảm giác bình tĩnh. Mùi hương cam quýt của Bergamot có thể nâng cao tinh thần của bạn vào ban ngày và chuẩn bị cho bạn một giấc ngủ đêm yên tĩnh. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng việc hít phải bergamot có thể làm giảm đáng kể nồng độ cortisol, hormone chịu trách nhiệm cho căng thẳng.
PTO kết hợp bergamot vào thói quen vào ban đêm của bạn, hãy xem xét sử dụng nó trong bộ khuếch tán tinh dầu hoặc trộn nó với một loại dầu mang để massage thư giãn. Dầu này đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu tăng cường giấc ngủ khác như hoa oải hương hoặc hoa cúc, tạo ra một sự pha trộn mạnh mẽ có thể tăng cường môi trường ngủ của bạn.
