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라벤더 에센셜 오일
| 이름 | 향이 나는 리드 디퓨저 |
| 물질 | 세라믹 |
| 플레이 룸 | |
| Scents | 카멜리아 사쿠라, 퍼플 백합 |
| 용량 | 250ml |
| 색 | 퍼플 |
| 원래 | 중국 공급 업체 |
| 시간 | 1 년 |
라벤더 에센셜 오일은 수면 촉진에 가장 인기 있고 널리 사용되는 오일 중 하나입니다. 차분하고 진정시키는 특성은 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이되어 잠들기가 더 쉬워집니다. 라벤더의 꽃 향기는 심박수와 혈압을 낮추는 것으로 나타 났으며, 이로 인해 휴식을 취하는 데 도움이되는 평화로운 환경을 조성 할 수 있습니다.
라벤더 오일을 효과적으로 사용하려면 베개에 몇 방울을 추가하거나 침실에 디퓨저를 사용하는 것을 고려하십시오. 캐리어 오일과 혼합하여 취침 전에 손목이나 사원에 바릅니다. 많은 사람들이 라벤더를 야간 루틴에 통합시키는 것을 수면의 질을 크게 향상 시킨다는 것을 알게됩니다.
카모마일 에센셜 오일
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카모마일 에센셜 오일은 더 나은 수면을 원하는 사람들에게 또 다른 훌륭한 선택입니다. 반불 불안과 진정 효과로 유명한 카모마일은 마음을 진정시키고 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드럽고 사과와 같은 카모마일의 향기는 편안한 분위기를 조성하여 불면증 사이에서 가장 좋아합니다.
잠자리에 들기 전에 따뜻한 목욕에 추가하거나 디퓨저에 사용하여 카모마일 오일을 즐길 수 있습니다. 라벤더와 마찬가지로 카모마일은 또한 국소 적용을 위해 캐리어 오일과 혼합 될 수 있습니다. 많은 사용자는 카모마일이 잠들 수 있도록 도와 줄뿐만 아니라 휴식의 전반적인 품질을 향상시키는 데 도움이된다고보고합니다.
Bergamot 에센셜 오일
Bergamot Essential Oil은 스트레스를 완화시키는 동시에 침착 한 느낌을 촉진하는 독특한 능력으로 두드러집니다. Bergamot의 감귤 향이 낮에는 영혼을 고양시키고 편안한 밤의 수면을 준비 할 수 있습니다. 연구에 따르면 베르가봇을 흡입하면 스트레스를 담당하는 호르몬 인 코티솔 수치를 크게 줄일 수 있습니다.
PTO는 Bergamot을 야간 루틴에 통합하고 에센셜 오일 디퓨저에 사용하거나 편안한 마사지를 위해 캐리어 오일과 혼합하는 것을 고려하십시오. 이 오일은 라벤더 나 카모마일과 같은 다른 수면 촉진 오일과 결합 될 때 특히 효과적이며 수면 환경을 향상시킬 수있는 강력한 혼합을 만듭니다.
