Table of Contents
Lavanta esansiyel yağı
| name | Kokulu sazlık difüzörü |
| Malzeme | Seramik |
| İçin uygun | Mam Playroom |
| Scents | Camellia Sakura, Mor Lily |
| ACAPE | 250ml |
| Color | pure |
| enenti | Çin Tedarikçisi |
| Duration | 1 yıl |
Lavender esansiyel yağı, uykuyu teşvik etmek için en popüler ve yaygın olarak kullanılan yağlardan biridir. Sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikleri, kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olarak uykuya dalmayı kolaylaştırır. Lavanta çiçek kokusunun, dinlenmek için elverişli huzurlu bir ortam yaratabilen kalp atış hızını ve kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir.
Lavanta yağını etkili bir şekilde kullanmak için yastığınıza birkaç damla eklemeyi veya yatak odanızda bir difüzör kullanmayı düşünün. Ayrıca bir taşıyıcı yağla karıştırabilir ve yatmadan önce bileklerinize veya tapınaklarınıza uygulayabilirsiniz. Birçok insan, lavanta gece rutinlerine dahil etmenin uyku kalitelerini önemli ölçüde artırdığını buluyor.
Papalık esansiyel yağı
https://reedaromalab.com/tag/cheapest-room-sprays-supplier
Papatya esansiyel yağı, daha iyi uyku arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Anti-anksiyeti ve yatıştırıcı etkileri ile tanınan papatya, zihni sakinleştirmeye ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir. Papatya’nın nazik, elma benzeri aroması, rahatlatıcı bir atmosfer yaratır, bu da onu uykusuzluklar arasında favori hale getirir.
Papatya yağının yatmadan önce sıcak bir banyoya ekleyerek veya bir difüzörde kullanarak tadını çıkarabilirsiniz. Lavanta gibi, papatya da topikal uygulama için bir taşıyıcı yağ ile harmanlanabilir. Birçok kullanıcı, Papatya’nın sadece daha hızlı uykuya dalmalarına yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda dinlenmelerinin genel kalitesini de artırdığını bildirir.
Bergamot esansiyel yağı
Bergamot esansiyel yağı, stresi hafifletme ve aynı zamanda sakin bir duyguyu teşvik etme yeteneği için öne çıkıyor. Bergamot’un narenciye aroması, gün boyunca ruhlarınızı yükseltebilir ve sizi dinlendirici bir gece uykusuna hazırlayabilir. Çalışmalar, Bergamot’un solunmasının, stresden sorumlu hormon olan kortizol seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini öne sürmüştür.
PTO Bergamot’u gece rutininize dahil edin, bir uçucu yağ difüzöründe kullanmayı veya rahatlatıcı bir masaj için bir taşıyıcı yağ ile karıştırmayı düşünün. Bu yağ, özellikle lavanta veya papatya gibi diğer uyku teşvik eden yağlarla birleştirildiğinde etkilidir ve uyku ortamınızı geliştirebilecek güçlü bir karışım oluşturur.
