วิธีทำอ่างอาบน้ำอโรมาเธอบำบัดที่บ้าน

เพื่อสร้างอ่างอาบน้ำอโรมาเธอบำบัดที่บ้านขั้นตอนแรกคือการรวบรวมเสบียงที่จำเป็นทั้งหมด คุณจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญสำหรับการบำบัดด้วยน้ำมัน ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ ลาเวนเดอร์เพื่อการพักผ่อนยูคาลิปตัสสำหรับการล้างใจและดอกคาโมไมล์สำหรับคุณสมบัติผ่อนคลาย เลือกบางอย่างที่สะท้อนกับคุณและมีประโยชน์ในการรักษา

นอกเหนือจากน้ำมันหอมระเหยคุณควรมีน้ำมันผู้ให้บริการคุณภาพดีเช่นมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไม่ควรนำไปใช้โดยตรงกับผิวโดยไม่เจือจาง คุณจะต้องมีอ่างอาบน้ำเกลืออาบน้ำหรือเกลือ Epsom และบางทีเทียนหรือเพลงอ่อน ๆ เพื่อเพิ่มบรรยากาศ

เตรียมอาบน้ำ

เมื่อคุณมีเสบียงของคุณก็ถึงเวลาเตรียมการอาบน้ำ เริ่มต้นด้วยการเติมน้ำอุ่นอ่างอาบน้ำของคุณ อุณหภูมิควรสบายพอที่จะผ่อนคลาย แต่ไม่ร้อนเกินไปที่จะทำให้รู้สึกไม่สบาย ในขณะที่อ่างเติมเต็มคุณสามารถเตรียมองค์ประกอบอโรมาเธอบำบัดได้

ชื่อผลิตภัณฑ์

ตั้งค่าอารมณ์

อโรมาเธอบำบัดในร่ม

การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอาบน้ำที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริง หรี่ไฟในห้องน้ำของคุณและจุดเทียนหอมบางอย่างที่เติมเต็มน้ำมันหอมระเหยของคุณ เสียงเพลงอ่อนนุ่มหรือเสียงธรรมชาติยังสามารถเพิ่มสภาพแวดล้อมที่สงบเงียบ พิจารณาเพิ่มพืชหรือดอกไม้รอบอ่างเพื่อนำสัมผัสของธรรมชาติในบ้าน

ก่อนที่จะก้าวเข้ามาในอ่างอาบน้ำใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจลึก ๆ และเน้นความคิดของคุณ เมื่อคุณตั้งรกรากลงในน้ำอุ่นปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและปล่อยความเครียดใด ๆ เพลิดเพลินไปกับกลิ่นที่สงบเงียบและความอบอุ่นที่ห่อหุ้มคุณทำให้เวลานี้เป็นสถานที่พักผ่อนส่วนตัวจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน

https://reedaromalab.com/tag/top-aroma-diffuser-best-china-supplier

Before stepping into the bath, take a moment to breathe deeply and center your thoughts. Once you settle into the warm water, allow yourself to unwind and let go of any stress. Enjoy the calming scents and the warmth enveloping you, making this time a personal retreat from the chaos of daily life.