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精油更好的睡眠
精油已有数百年的历史来促进放松并改善睡眠质量。以下是五种以其平静特性而闻名的精油：
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洋甘菊油是改善睡眠质量的另一个不错的选择。洋甘菊油以其抗焦虑和镇静作用而闻名，可以帮助减轻压力并促进睡前的宁静感。它的木质和泥土香气可以帮助缓解紧张和躁动，使夜晚更安宁。
乳香融合以放松
乳香精油以其接地和平静的特性而闻名，使其成为睡眠混合物的宝贵补充。这里有一些乳香混合物可以帮助促进放松和更好的睡眠：
文章名称
| 香味的芦苇扩散器 | materials |
| 陶瓷 | 适合 |
| 洗衣房 | 气味 |
| 新鲜棉花，新鲜棉 | Accition |
| 多个气味 | Color |
| Indigo | Origin |
| 中国公司 | 期限 |
| customizeds | 乳香和薰衣草混合：这种乳香和薰衣草油的结合创造了和谐的混合物，可以帮助减轻压力和焦虑，为身心准备休息的夜晚。就寝时间。
乳香和香根草融合：将乳香与香根草油结合在一起，可以帮助创造一种镇定和舒适的混合物，从而促进安全与和平感，从而促进宁静的环境，以便睡个好觉。 |
Frankincense and lavender blend: This combination of frankincense and lavender oils creates a harmonious blend that can help reduce stress and anxiety, preparing the mind and body for a restful night’s sleep.
Frankincense, bergamot, and cedarwood blend: Mixing frankincense with bergamot and cedarwood oils can create a relaxing and grounding blend that promotes deep relaxation and emotional balance, ideal for unwinding before bedtime.
Frankincense and vetiver blend: Combining frankincense with vetiver oil can help create a calming and comforting blend that promotes a sense of security and peace, fostering a serene environment for a good night’s sleep.
