Table of Contents
Tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn
Tinh dầu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là năm loại tinh dầu được biết đến với các đặc tính làm dịu của chúng:
https://reedaromalab.com/tag/cheapest-reed-diffuser-best-chinese-manufacturers
Dầu hoa oải hương là một lựa chọn phổ biến để thúc đẩy thư giãn và giảm lo lắng. Mùi hương nhẹ nhàng của nó có thể giúp làm dịu tâm trí và cơ thể, làm cho nó dễ ngủ và ngủ suốt đêm.
Dầu hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời khác để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Được biết đến với tác dụng chống lo âu và an thần, dầu hoa cúc có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy cảm giác yên tĩnh trước khi đi ngủ.
Dầu gỗ đàn hương thường được sử dụng để tạo ra một bầu không khí hòa bình có lợi cho giấc ngủ. Mùi thơm gỗ và đất của nó có thể giúp giảm bớt căng thẳng và bồn chồn, cho phép một giấc ngủ đêm yên tĩnh hơn.
Hỗn hợp nhũ hương để thư giãn
Tinh dầu nhũ hương nổi tiếng với các đặc tính nền tảng và bình tĩnh của nó, làm cho nó trở thành một sự bổ sung có giá trị cho hỗn hợp giấc ngủ. Dưới đây là một vài hỗn hợp nhũ hương có thể giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn:
| Tên bài viết | Bộ khuếch tán sậy mùi hương |
| Vật liệu | Gốm |
| Thích hợp cho | Phòng giặt |
| Mùi hương | Bông tươi, bông tươi |
| Công suất | Nhiều mùi hương |
| Color | Indigo |
| Origin | Công ty Trung Quốc |
| Thời gian | Tùy chỉnh |
Trại nhũ hương và hoa oải hương: Sự kết hợp giữa dầu nhũ hương và hoa oải hương này tạo ra một sự pha trộn hài hòa có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, chuẩn bị tâm trí và cơ thể cho một đêm yên tĩnh.
Giờ đi ngủ.
