1. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
Table of Contents
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่สงบเงียบทำให้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการส่งเสริมการนอนหลับและการพักผ่อน กลิ่นหอมของดอกไม้ได้รับการแสดงเพื่อลดความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยรวม เมื่อสูดดมหรือนำไปใช้ใน topically ลาเวนเดอร์สามารถช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน
หลายคนพบว่าการรวมลาเวนเดอร์ลงในกิจวัตรก่อนนอนของพวกเขาช่วยเพิ่มความสามารถในการนอนหลับเร็วขึ้น คุณสามารถใช้มันใน diffuser โรยหมอนสองสามหยดหรือผสมกับน้ำมันผู้ให้บริการเพื่อการนวดที่ผ่อนคลาย น้ำมันอเนกประสงค์นี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังสามารถปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาความเครียดได้
ชื่อสินค้า
| Scent Diffuser | วัสดุ |
| wood | เหมาะสำหรับ |
| ห้องซักรีด | Scents |
| Sun Glow, French Pear | cacy |
| 250ml | color |
| อินดิโก | ต้นกำเนิด |
| บริษัท จีน | Duration |
| 20-30 วัน | 2. น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์ |
น้ำมันหอมระเหยคาโมมาลเป็นอีกทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มองหาการผ่อนคลายและการนอนหลับที่ดีขึ้น มีการใช้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของกลิ่นหอมอ่อนหวาน เอฟเฟกต์ยาระงับประสาทสามารถช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบลงทำให้ง่ายต่อการนอนหลับของการนอนหลับ
ใช้น้ำมันคาโมไมล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพพิจารณาเพิ่มหยดลงในอ่างอาบน้ำยามเย็นของคุณสองสามหยดหรือใช้มันใน diffuser ก่อนนอน นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับน้ำมันที่สงบเงียบอื่น ๆ เช่นลาเวนเดอร์เพื่อเพิ่มผลกระทบของมัน กลิ่นที่ผ่อนคลายของดอกคาโมไมล์จะสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบเหมาะสำหรับการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน
Reed Diffuser Oil Refill
น้ำมันหอมระเหย Bergamot ที่ได้มาจากเปลือกของส้มมะกรูดเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติที่ยกระดับและสงบเงียบ กลิ่นหอมของมันสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลายทำให้เป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับการรบกวนการนอนหลับที่เกิดจากความวิตกกังวลหรือความคิดที่โอ้อวด การแพร่กระจายในห้องนอนของคุณหรือเพิ่มเข้าไปในโลชั่นก่อนนอนสามารถให้เอฟเฟกต์ที่สะดวกสบาย นอกจากนี้การศึกษาชี้ให้เห็นว่ามะกรูดสามารถช่วยปรับสมดุลอารมณ์ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างความเป็นอยู่โดยรวม
4. น้ำมันหอมระเหยกำยาน
https://reedaromalab.com/tag/high-quality-and-affordable-diffuser-sets-china-makers
น้ำมันหอมระเหยจาก Frankincense มีกลิ่นที่อุดมไปด้วยดินซึ่งมักเกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณและการทำสมาธิ เอฟเฟกต์ที่สงบเงียบของมันสามารถช่วยให้จิตใจเงียบสงบและบรรเทาความรู้สึกตึงเครียดทำให้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลายและนอนหลับ หลายคนใช้ Francense เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมตอนเย็นเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสงบสุข
น้ำมันนี้สามารถกระจายได้ใช้ทาหรือแม้แต่เพิ่มเข้าไปในอ่างอาบน้ำอุ่น คุณสมบัติการต่อสายดินทำให้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มองหาที่จะผ่อนคลายหลังจากวันที่เครียด ด้วยการผสมผสานกำยานเข้ากับการฝึกฝนการผ่อนคลายของคุณคุณสามารถสร้างบรรยากาศที่สมดุลและสงบได้มากขึ้น
5. น้ำมันหอมระเหย Ylang Ylang
น้ำมันหอมระเหย Ylang Ylang มีการเฉลิมฉลองสำหรับกลิ่นหอมหวานดอกไม้และเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบ น้ำมันนี้สามารถช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลและส่งเสริมความสงบสุขทำให้เป็นกิจวัตรการนอนหลับที่ยอดเยี่ยม ความสามารถในการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสนับสนุนบทบาทในการผ่อนคลาย
Ylang Ylang สามารถใช้ในรูปแบบต่าง ๆ เช่นใน diffuser หรือผสมกับน้ำมันผู้ให้บริการสำหรับการนวดที่ผ่อนคลาย กลิ่นหอมที่น่าหลงใหลสามารถเปลี่ยนพื้นที่ของคุณให้เป็นสวรรค์อันเงียบสงบกระตุ้นการผ่อนคลายและการนอนหลับตอนกลางคืน การรวมเข้ากับน้ำมันที่สงบเงียบอื่น ๆ สามารถเพิ่มผลกระทบของมันให้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อให้การนอนหลับที่ดีขึ้น
Ylang ylang essential oil is celebrated for its sweet, floral scent and powerful calming effects. This oil can help reduce feelings of anxiety and promote a sense of peace, making it a great addition to your sleep routine. Its ability to lower blood pressure and heart rate further supports its role in relaxation.
Ylang ylang can be used in various ways, such as in a diffuser or mixed with a carrier oil for a soothing massage. Its enchanting aroma can transform your space into a tranquil haven, encouraging relaxation and a restful night’s sleep. Combining it with other calming oils can enhance its effects, providing a holistic approach to achieving better sleep.
