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在睡前使用扩散器混合物的好处
流行的精油可供睡眠
当涉及睡前扩散器混合时，某些精油在促进睡眠的品质方面脱颖而出。薰衣草可能以其平静的影响而闻名，使其成为许多家庭的主食。它的花香已显示出降低心率和血压，有助于缓解过渡到睡眠。
另一个受欢迎的选择是洋甘菊，它具有甜美的苹果样香气。洋甘菊以平静身心的能力而闻名，使其成为夜间混合物的理想补充。此外，雪松油也可能是有益的。它温暖，木质的气味会产生舒适和稳定的感觉，非常适合在睡前结束。
创意就寝时间扩散器混合食谱
香气扩散器
| 芦苇油扩散器 | materials |
| 金属 | 适合 |
| 祈祷室 | 气味 |
| 樱花，无花果和木薯 | Accition |
| 200ml | Color |
| Indigo | Origin |
| 中国制造商 | 期限 |
| customizeds | 创建自己的就寝时间扩散器混合物既有趣又有益。一种简单而有效的混合物包括3滴薰衣草，2滴佛手柑和1滴乳香。这种组合不仅闻起来是神圣的，而且在准备睡眠时协同起作用，以促进放松和安心。这种混合结合了洋甘菊的平静特性和Ylang-ylang的异国情调，从而产生了舒缓的香气，它将您的空间包裹在宁静中。 |
Creating your own bedtime diffuser blends can be both fun and rewarding. A simple yet effective blend consists of 3 drops of lavender, 2 drops of bergamot, and 1 drop of frankincense. This combination not only smells divine but also works synergistically to promote relaxation and peace of mind as you prepare for sleep.
For those who prefer a more floral scent, try mixing 3 drops of chamomile, 3 drops of ylang-ylang, and 1 drop of sandalwood. This blend combines the calming properties of chamomile with the exotic notes of ylang-ylang, resulting in a soothing fragrance that envelops your space in tranquility.
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