15+ 침대 시간 디퓨저 블렌드

취침 시간에 디퓨저 블렌드를 사용하는 이점

침대 디퓨저 블렌드는 휴식과 편안한 수면을 촉진하는 차분한 분위기를 조성하는 훌륭한 방법입니다. 에센셜 오일은 치료 특성에 수세기 동안 사용되어 왔으며 특정 혼합으로 결합되면 야간 루틴을 향상시킬 수 있습니다. 디퓨저의 진정 향기는 불안을 줄이고 스트레스 수준을 낮추고 수면을 위해 마음과 몸을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 에센셜 오일에는 항균 특성이 있으며 공기를 정화하고 원치 않는 냄새를 제거 할 수 있습니다. 이 블렌드를 야간 의식에 통합함으로써 평화로운 파자마와 활력있는 휴식을 장려하는 고요한 환경을 조성 할 수 있습니다.

수면을위한 인기있는 에센셜 오일

취침 디퓨저 블렌드와 관련하여 특정 에센셜 오일은 수면 촉진 품질로 두드러집니다. 라벤더는 아마도 차분한 효과로 가장 잘 알려져있어 많은 가정의 필수품입니다. 꽃 향기는 심박수와 혈압을 낮추어 수면으로의 전환을 완화하는 데 도움이되었습니다.

또 다른 인기있는 선택은 달콤하고 사과 같은 향이있는 카모마일입니다. 카모마일은 마음과 몸을 진정시키는 능력으로 유명하여 야간 혼합에 이상적인 추가 기능을 제공합니다. 또한 삼나무 오일도 유익 할 수 있습니다. 따뜻하고 나무가있는 향기는 편안함과 안정성을 만들어 잠자리에 들기 전에 적기에 적합합니다.

창의적인 취침 디퓨저 블렌드 레시피

아로마 디퓨저

자신만의 취침 디퓨저 블렌드를 만드는 것은 재미 있고 보람이 될 수 있습니다. 간단하지만 효과적인 블렌드는 3 방울의 라벤더, 2 방울의 베르가 무트 및 1 방울의 유향으로 구성됩니다. 이 조합은 신성한 냄새를 맡을뿐만 아니라 잠을 준비 할 때 휴식과 마음의 평화를 촉진하기 위해 상승적으로 작동합니다.

더 꽃 향기를 선호하는 사람들의 경우 카모마일 3 방울, 일랑 일랑 3 방울, 백단 1 방울의 방울을 섞어보십시오. 이 블렌드는 카모마일의 차분한 특성과 일랑 일랑의 이국적인 음표를 결합하여 공간을 평온하게 감싸는 진정 향기가 생깁니다.

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