Расслабься и расслабьтесь: 5 успокаивающие смеси эфирного масла

Эфирные масла приобрели популярность в последние годы за их различные терапевтические преимущества. Эти природные экстракты стали основным продуктом во многих домохозяйствах, от продвижения расслабления до повышения настроения. Если вы хотите расслабиться после долгого дня, вот пять успокаивающих смесей эфирного масла, которые могут помочь вам расслабиться и найти ваш внутренний мир.

1. Лаванда и ромашка смеси: лаванда и ромашка хорошо известны своими успокаивающими свойствами. Смешайте несколько капель лавандового масла с ромашником, чтобы создать успокаивающую смесь, которая может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Эта смесь идеально подходит для замораживания перед сном или во время сеанса медитации.

https://reedaromalab.com/tag/top-scented-candle-china-best-companies

наборы диффузора 2. Смесь Bergamot и Ylang Ylang: масло бергамота известно своими свойствами, связанными с настроением, в то время как масло Ylang Ylang оказывает успокаивающее влияние на разум и тело. Смешивание этих двух масел создает восхитительную смесь, которая может помочь снять напряжение и способствовать расслаблению. Распроектируйте эту смесь в вашей гостиной или спальне, чтобы создать безмятежную атмосферу.

3. Смесь ладана и сандалового дерева: ладан на протяжении веков использовался для его заземляющих и центрирующих свойств. В сочетании с маслом сандалового дерева, оно создает мощную смесь, которая может помочь успокоить разум и способствовать чувству спокойствия. Эта смесь идеально подходит для медитации или практики йоги.

4. Смесь Patchouli и Vetiver: масло пачули имеет глубокий, землистый аромат, который известен своим заземлением и балансирующим эффектом. С другой стороны, масло ветивера оказывает успокаивающее и успокаивающее влияние на нервную систему. Сочетание этих двух масел создает смесь, которая может помочь снять стресс и способствовать расслаблению. Используйте эту смесь в диффузоре или разбавьте ее маслом -носителем для успокаивающего массажа.

5. Смесь Clary Sage и Geranium: масло Clary Sage оказывает успокаивающее влияние на разум и организм, в то время как масло герани известно своими балансирующими свойствами. Вместе они создают смесь, которая может помочь уменьшить беспокойство и способствовать эмоциональному благополучию. Распределите эту смесь в рабочей области или добавьте несколько капель в ванну для расслабляющего замачивания. Всегда разбавляйте их маслом -носителем, прежде чем наносить их на кожу, и выполните тест на патч, чтобы проверить наличие аллергических реакций. Кроме того, беременные женщины, дети и люди с определенными заболеваниями должны проконсультироваться с медицинским работником перед использованием эфирных масел. хорошо, чтобы смешать. Затем вы можете использовать эти смеси в диффузоре, добавить их в масла -носитель для массажа или даже создать свои собственные продукты для ванны.

В заключение, эфирные масла могут быть прекрасным дополнением к вашей процедуре расслабления. Если вы предпочитаете успокаивающий аромат лаванды и ромашки или заземляющий аромат ладана и сандалового дерева, эти успокаивающие смеси эфирного масла могут помочь вам расслабиться и найти ваш внутренний мир. Экспериментируйте с различными комбинациями и найдите смесь, которая лучше всего подходит для вас. Не забудьте всегда использовать эфирные масла и пользоваться преимуществами, которые они приносят вашему благополучию.