7 вещей, которые вам нужно знать, чтобы безопасно использовать эфирные масла

# Понимание эфирных масел

Хотя они предлагают различные терапевтические преимущества, использование их безопасного имеет первостепенное значение, чтобы избежать побочных реакций. Понимание природы эфирных масел является первым шагом к безопасному использованию. Например, некоторые масла могут вызвать раздражение кожи или аллергические реакции, если они применяются непосредственно без разбавления. Поэтому важно ознакомиться с конкретными свойствами каждого масла перед использованием.

Кроме того, не все эфирные масла создаются равными. Качество может значительно варьироваться среди брендов, что делает его решающим для выбора авторитетных источников. Ищите масла, которые помечены как 100 -процентные чистые и свободные от синтетических добавок, чтобы гарантировать, что вы используете продукт, который является безопасным и эффективным. Большинство эфирных масел высоко сконцентрированы и не должны применяться непосредственно на кожу. Вместо этого их следует смешать с маслом -носителями, такими как кокосовое или масло жожоба, чтобы уменьшить свою активность и минимизировать риск раздражения.

Общее руководство по разведению состоит в том, чтобы использовать 1-3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя для местного применения. Этот метод не только защищает вашу кожу, но и позволяет более контролируемое высвобождение терапевтических свойств масла. Тем не менее, важно поддерживать хорошую вентиляцию и избежать длительного воздействия концентрированных паров, что может быть ошеломляющим или раздражающим для дыхательной системы.

# Безопасные меры предосторожности

Настройка ароматерапии в помещении

Перед использованием какого -либо эфирного масла жизненно важно провести тест на патч, чтобы проверить аллергические реакции. Нанесите небольшое количество разбавленного масла на незаметному участке кожи и подождите 24 часа, чтобы увидеть, происходит ли какое -либо раздражение. Если вы заметите покраснение, зуд или набухание, немедленно прекратите использование. Некоторые масла могут иметь неблагоприятные последствия во время беременности, в то время как другие могут не подходить для маленьких детей. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем включать эфирные масла в свою рутину, если вы попадаете в эти категории.

https://reedaromalab.com/tag/room-sprays-china-best-factory

Наконец, держите эфирные масла вне досягаемости домашних животных, так как многие масла могут быть токсичными для животных. Обучение себя конкретным маслам, которые безопасны и небезопасны для ваших пушистых друзей, поможет обеспечить безопасную среду для всех в вашем доме.